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講座簡介
這幾年間本地的長跑熱，可說是遍地開花。2015年全港就有大大小小共 118 場長跑賽事，同一週日，三場比賽已是常態。高峰期曾有六場賽事同一日舉行！長跑發燒友真的是馬不停蹄游走各項賽事。同時熱門的比賽很多事都很容易額滿見遺，就以田總所舉辦的Asics 10k， Nike 女子 10K, Brooks 15K, 美津濃半馬及渣打馬拉松為例，瞬即爆滿，向隅著，為數不少。
普及化的必然現像是跑手的光譜寬了，精英跑手談的是成績、名次。群眾跑手所追求的可大不相同。王國維在他的人間詞話道出做學問者的三個境界。王家衛在一代宗師也說習武者有三個境界：見自己，見天地，見眾生！跑者是否也經過三個境界呢？
跑步這玩兒看似可以無師自通，人人都識得跑，但要跑得其法，強身健體，不受傷，挑戰自已，亦是一門學問。坊間及在網媒關於跑步資料，可說是目不暇給。
講者第一次参加香港路跑是1972年中國健身會舉辦的元旦國際長跑 ，長跑路已陪伴了他超過四十年。講座中楊博士將和大家分享長跑訓練的竅門，預防受傷及樂在跑中。

講者簡介
楊世模博士，「香港渣打馬拉松」訓練班的課程策劃及主教練。香港理工大學康復治療系前副教授、運動物理治療學碩士學位統籌。
楊博士熱衷體育活動，為現任香港業餘田徑總會首席副主席，也是奧運會、亞運會、東亞運動會及亞洲室內運動會香港代表隊的首席物理治療師。曾參與公職包括民政事務局社區體育事務委員會委員、港協暨奧委會香港運動禁藥委員會委員、亞洲田徑聯會醫務委員會委員，中國體育科學學會運動防護專科委員會常委及中國國家隊備戰2016年里約奧運會醫療專家組員。
楊博士是田徑運動愛好者 ，中學時期已代表香港參加國際田徑賽事 。曾先後保持了800公尺及1英里跑的全港紀錄，其800公尺的最佳時間是1分53秒9。
著作有《長跑運動全攻略：健體、訓練、比賽》。

活動詳情
日期 / 時間: 2016 年 10 月 08 日 (星期六)　6:00 PM – 7:30 PM
地點: 尖沙咀圖書中心
九龍尖沙咀彌敦道132號美麗華商場 B1地庫B1007-1010號舖
講者: 楊世模博士
主辦單位: 商務印書館
查詢: 2976 6589 甄小姐
截止報名日期: 2016 年 10 月 06 日 (星期四)

參考網址